Festspiele bei brutalen Bedingungen
Der Hochsommer bleibt weiterhin in voller Härte bei uns. Am vergangenen Wochenende wurden zwar einige Wettkämpfe gecancelt, dennoch konnte unser Team bei diversen Rennen in und um Österreich vollends abräumen!
Es zeigt sich einmal mehr: Unser Sport ist ein Sommersport - auch wenn die Bedingungen mal weit ab der Normalität liegen, kann man sich darauf vorbereiten. Die Kombination aus angepasstem Pacing, ausgiebiger Kühlung, Geduld und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten waren erneut die Assets, die in derartigen Umständen zum Finish oder gar zum Sieg führen.
Hier findet ihr die Ergebnisse des vergangenen Wochenendes!
Ein Sommersport wie Triathlon findet nur selten unter Labor-Bedingungen statt, darum betonen wir in unserem Podcast auch immer wieder, wie wichtig ein gut trainiertes Körpergefühl und eine richtige Einordnung der Wettkampfbedingungen ist. Eins können wir klar sagen: Hier liegt der Schlüssel zum Erfolg!
Kühlung, Kühlung, Kühlung: Nutzt alles, was die Labestellen hergeben! Eis, Wasser, Schwämme, was auch immer, und beginnt mit der Kühlung schon am Rad. Wenn ihr bereits überhitzt seid, ist es zu spät
Pacing: Lasst das Ego zu Hause. Wenn das Termometer 35°C und mehr anzeigt, dann ist kein Platz fürs Träumen von neuen Bestzeiten, Fabel-Wattwerten und Negativsplits. Hier muss ein klarer Shift des Mindsettings stattfinden: Abwartend und geduldig, aber vor allem bedacht, soll das Rennen angegangen werden, mit vollstem Fokus auf der Kühlungs-Strategie.
Wenn ihr merkt, dass bei Kilometer 10 am Rad an euch vorbeigerauscht wird, als gäbs kein Morgen mehr, dann freut euch. Spätestens in der letzten Laufrunde seht ihr euch wieder - und wie heißts immer so schön: Abgerechnet wird im Ziel ;)
Uns bleibt nach diesem Ausnahmewochenende nur zu sagen: HERZLICHE GRATULATION!
Denn DAS sind die Tage, die man nie vergisst. Die Rennen mit den schlimmsten Vorzeichen, wo man über sich hinauswachsen kann und muss, das sind die Rennen, die euch zu Recht besonders stolz machen dürfen! Wir ziehen unseren Hut und freuen uns auf das nächste Rennwochenende!
Wenn du Hilfe bei deiner Rennplanung benötigst, Beratung im Bereich der Trainingsplanung, oder einfach unserem Team beitreten möchtest, dann melde dich gerne ganz unverbindlich HIER - wir freuen uns von Dir zu Hören!
