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Staffel 6, Folge 14: Ab gehts in die Spezifik! Wie sollte das optimale Tapering aussehen? Was machen wir bei Kälterennen? Und welche Fehler gilt es ind er Rennwoche unbedingt zu vermeiden?
Staffel 6, Folge 13: Zeit, dass wir uns um die erste Disziplin kümmern: Das Freiwasserschwimmen! Danach klären wir, wie wichtig das Einhalten der vorgegebenen Trainings-Tempi ist, bevor wir uns am Ende allen Rookies widmen und euch zeigen, dass der Einstieg in diese Saison noch nicht zu spät ist!
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Entdecke eine ausgewählte Sammlung von Audiomomenten – von Interviews bis zu Klanglandschaften –, die dich informieren, inspirieren und fesseln sollen. Egal, ob du lernen, reflektieren oder einfach genießen möchtest: Unsere Podcast-Auswahl bietet für jede:n Hörer:in etwas.